Mellékhatás- nagyon sok bajunk lesz még a covid alatt felszedett kilókkal

A járvány egy új fogalommal, a Covid-hájjal is megismertette az embereket. A pandémia idején bekövetkezett társadalmi léptékű elhízásról egy új reprezentatív kutatás jelent meg.

A PeakShop.hu ezerfős, országos, nemre, korra, településtípusra és iskolai végzettségre reprezentatív kutatása idén januárban készült. Kiderül belőle, hogy elsősorban a fiatalok híztak meg alaposan tavaly év végére, de általánosan elmondható, hogy tovább folytatódott az elhízás: a felnőtt lakosság több mint kétharmada túlsúlyos- írja az index.

A nők átlagos testsúlya 72,7 kilogrammról 71,5 kilóra csökkent, vagyis átlagosan 1,2 kilót sikerült leadniuk a júliusban mért adatokhoz képest, miközben a javuló adatokat beárnyékolja, hogy a karantén idején felszedett kilóktól nekik sem sikerült megszabadulniuk, hiszen a korábbi adatokból kiderült, hogy az elzártság alatt a nők átlagosan 3,6 kilót híztak.

A férfiak átlagos testsúlya idén januárban 89,7 kilogramm volt, 1,4 kilóval több, mint fél évvel korábban.

Ez különösen annak ismeretében sokkoló, hogy a karantén időszaka alatt felszedett plusz 3 kilóra rakódott rá ez a súlyfelesleg.

Aggasztó, hogy a teljes felnőtt lakosság 64 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, ami két százalékponttal több, mint 2021 júliusában, és négy százalékponttal több, mint 2019-ben.

Mindez különösen nyugtalanító annak tükrében, hogy a koronavírusos betegeknél a túlsúly jelentős kockázati tényező – mondta Mező Mónika étrendkiegészítő-szakértő, a kutatás vezetője.

A súlygyarapodás meglepetésre a fiatalok körében a legjelentősebb. A fiatal, 18–39 éves nők körében jóval kevésbé, 16,6 százalékról 18,3 százalékra nőtt az elhízottak aránya, a túlsúlyosaké azonban 21 százalékról 28 százalékra emelkedett.

A fiatal, 18–39 éves férfiak körében több mint kétszeresére, 13 százalékról 28 százalékra nőtt az elhízás az elmúlt fél évben, ami olyan mértékű súlynövekedés, hogy a fiatal férfiak átlagos testtömegindexe 25-től 27-re emelkedett, és egyértelműen kijelenthető, hogy a fiatal férfiak túlsúlyosak. De az iménti számoknál is beszédesebb, hogy amíg a fiatal nők átlagos testsúlya egy kilóval gyarapodott, addig a fiatal férfiak 3,3 kilóval nehezebbek.

A felnőttek közel ötöde, 19 százaléka fogadta meg újévkor, hogy lefogy idén. Az újévi fogadalmat tevők több mint kétharmada, 65 százaléka nő, közülük is az ifjabb generáció jár az élen: a fiatal nők 31 százaléka tett fogyási fogadalmat újévkor.

De az időszakos kúrák, diéták csak időszakos eredményt hoznak – figyelmeztet Mező Mónika, aki szerint tartós eredményt a szokások tartós változtatásával lehet elérni. Azt tanácsolja, hogy a fogyás helyett inkább egy fitt szokás felvételét fogadjuk meg, ugyanis egyetlen apró szokás tartós megváltoztatása jobb, mint bármilyen diéta, mert könnyebb elkezdeni és betartani.

(index)

Az X- és Telegram-csatornáinkra feliratkozva egyetlen hírről sem maradsz le!